Коли звичне життя більше не працює

Я, Олег Тищенко - кризовий психолог з 5-річним досвідом,допомагаю емігрантам та людям у кризових станах долати виклики життя та знаходити нові життєві опори.

    Адаптація після кардинальних змін — еміграція, зміна ідентичності, кризи переходів, втрати

    Вихід із замкненого кола — коли постійно "копаєш", але нічого не міняється

    Розморожування "життя на паузі" — повернення зв'язку з собою та реальністю

    Робота з тривожними і депресивними станами

Олег Тищенко – кризовий психолог, який допомагає людям у складні життєві періоди

Коли звичне життя більше не працює

Я, Олег Тищенко - кризовий психолог з 5-річним досвідом,допомагаю емігрантам та людям у кризових станах долати виклики життя та знаходити нові життєві опори.

Моя історія

  • Олег Тищенко

    Олег Тищенко

    Психолог у точках змін

Можливо, ти тут уперше. І, можливо, щось усередині зараз крихке, невизначене, заплутане.

Можливо, здається, що з цим нічого не зробити. Але я хочу сказати тобі: це нормально бути різним чи різною. Усвідомлення себе та своїх станів, відчуттів, навіть хаосу, це вже перший крок. Перший крок до повернення до себе справжнього.

Мене звати Олег Тищенко - я кризовий психолог, який супроводжує людей у моменти змін. Мій досвід - це не лише диплом психолога, але й 20+ переїздів, життя в 3 країнах, робота HR-менеджером, створення та закриття бізнесів, вигорання і початок із нуля. Це дозволяє мені не просто слухати, а тонко відчувати тебе - людину, яка вже не хоче так, як було, але ще не знає, як може бути.

До мене звертаються, коли:

    icon

    Після переїзду бракує сил адаптуватись і знайти своє місце.

    icon

    Робота більше не надихає, а нової ідеї ще немає.

    icon

    Емоційне вигорання забирає ресурс, і ти не можеш повернутись до себе.

    icon

    Ніби загубив себе серед сім’ї, дітей чи обов’язків.

    icon

    Накриває порожнеча, панічні стани .

    icon

    Життя наче “правильне”, але всередині — “порожньо”.

    icon

    Боляче відпускати минуле: стосунки, дім, країну, роль, компанію

    icon

    Стоїш перед вибором і не бачиш, хто ти у всьому цьому.

    icon

    Не можеш зробити крок до змін — “завис”.

    icon

    Втратив контакт із тілом, відчуттями, бажаннями.

icon

Як я працюю

Мій підхід — інтерактивний, живий. Я використовую як власні напрацювання, так і офіційні методи:

    Символдрама — робота з несвідомим через образи, щоб розкрити те, що ховається всередині.

    Логотерапія — для пошуку особистого сенсу, навіть у кризах.

    Тілесні практики — щоб повернути контакт із тілом і собою.

    Авторські медитації та ритуали — створені на основі мого досвіду роботи, криз і дослідженнь.

Я не “виправляю” тебе. Я створюю безпечний простір, де ти можеш зустріти себе — живого, справжнього, різного. Вірю в чесність, повагу і твою здатність до змін — навіть якщо зараз здається, що це неможливо.

icon

Наступні кроки

Ти вже тут — і це означає, що в тобі є цікавість або усвідомлення, що потрібна підтримка. Це твій перший крок.

На цьому сайті ти можеш:

    Записатися на сесію знайомства чи першу консультацію, щоб почати глибшу роботу.

    Ознайомитися з моїми продуктами чи актуальними подіями, які допоможуть тобі рухатися далі.

Вибери, що тобі ближче, і до зустрічі!

Я вірю в людей та їхню здатність до змін і росту.

Мої послуги

  • Іконка індивідуальних консультацій

    Індивідуальні консультації

    Повноцінна консультація віч-на-віч з тим, що зараз вас найбільше болить.
    Залежно від вашого запиту — або почнемо більш глибоку роботу у форматі психотерапії, або зосередимося на точковому питанні, де результати та розуміння, що робити далі, стануть зрозумілими вже на першій зустрічі.
    Тривалість: 50 хвилин, Вартість: 50 євро.За посиланням можна обрати час та розповісти про свій запит. Мова спілкування: українська або російська.

  • Illustration

    Cесія знайомства

    30 хвилин для розуміння, як ми можемо працювати разом. Це чудова можливість познайомитися, обговорити ваші запити та визначити, чи підходить вам мій підхід. Вартість 20 євро. За посиланням зможете обрати час та оплатити. Мова спілкування: українська або російська.

Продукти

  • Гайд "Новий шлях: Як не поїхати глуздом в іншій країні"

    Гайд "Новий шлях: Як не поїхати глуздом в іншій країні"

    Практичний посібник для кращого розуміння процесу адаптації. 

    Вартість: 3 євро

    Довічний доступ

      Глибоке розуміння процесу еміграції та його емоційних аспектів

      Стратегії адаптації та як обрати свою

      Ресурси для успішної адаптації в новій країні

  • Illustration

    Міні-курс "Як знаходити людей у будь-якій країні світу"

    Практичний курс з розвитку комунікативних навичок та побудови соціальних зв'язків за кордоном.

  • Illustration

    Терапевтична група "Підтримання стійкості під час змін"

    Груповий формат для підтримки людей, які переживають життєві трансформації та адаптацію.

Слідкуйте за мною в Instagram

Маєте питання?

Не соромтесь звертатися до мене напряму: